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尼尔·波兹于《娱乐至死》里提及，毁掉我们的并非我们所憎恶之物，而恰恰是我们所钟情的全部 。

要是我们长时间处在享受娱乐所带来的那种快感之际，我们极有可能就会一步步地丧失掉成长的力量，最终成为一个毫无作为、庸庸碌碌的人了。

一个人开始废掉的10个迹象

前段时间，我记得，那时我进行报复性熬夜，致使起床后精神不振且性格暴躁，不管是对待家人，还是与家人交流时，总是恶语相加地说话，对待学习以及工作，老是满怀不耐烦和浮躁的情绪 。

稍后，我逐步地对自身展开深刻反思，最终使得自己得以挣脱困境，得以切实直面自我并实现自我提升。

接下来，我会去分享有关在于一个人开始走向废掉的10个方面的迹象，以此来助力大家得以发现自身的问题，进而能够积极地去做出改变，最终让自己收获到一个极具美好的人生。

01 经常熬夜

一段时期之前，我老是喜好熬夜去玩手机，于玩手机期间呈开心状，可是起床过后自身满是懒散之态，整个人毫无活力 。

熬夜能让我享受到一时的快感，却对我身体的影响巨大。

就在前几天，我去往中医那里看病，那位中医，直接点明了我那熬夜的、不好的习惯，正是因为这个，才致使我如今常常会感觉到身体不舒服。

常常熬夜，这不但会致使我们的身体遭受损害，而且还对我们形成充沛的精力没有益处。

02 想得多，做得少

我喜欢的辩手席瑞说过：

我认为，焦虑的实质是想得过多，然而做得过少，好多事情，一旦着手去做，反倒发觉问题，会顺利解决 。

我们有时候常常感到焦虑，就是因为我们总是在想，而不是在做。

本想着要减肥，然而嘴里正吃着炸鸡呢；本打算提升自己，可是天天都在得过且过；本期望变美，却熬夜还不进行护肤 。

想得多，并不意味着能获取。倘若要获取自己期盼的所有，那就得学会付诸行动。

03 拖延症

在《战胜拖延症》这本书中提到：

那一种行为，被称作拖延症，就是明明晓得会对自己做事的效果，或者自身的态度产生影响，可还是心甘情愿地推迟已经确定好的事项，它是一种并非必要的自愿推迟 。

小晓，是我的朋友，她嘴里时常念叨着：“等一下子，我才去做！”“到明天，我才动手！”然而，这般情形所导致的结果便是，她老是处在拖延的状态里，遇上事情，若未直至最后那一刻，便决然不会去做。

拖延症会致使我们形成一种散漫的态度，这对我们高效处理问题毫无益处，并且会让事情朝着愈发恶化的方向发展。

04 眼高手低

我的学长，在毕业季找工作之际，常常可以碰见学姐，学姐一直在抱怨，工作是不好找的，听见他们这样抱怨 。

于是，我的老师也积极地给他们联系单位，然而，他们要么嫌离家距离挺远，要么觉得工作太累，这样的结果致使他们在找工作的路途上满是困难。

身旁同样存在这样一些人，在寻觅工作无果后，便开启了抱怨模式，宣称自己是怀才不遇，还诉说当下的就业环境欠佳。实际上真实的缘由乃是自身眼高手低 。

在《意志力红利：让你说到做到的底层逻辑》中有这样一句话：

“所有的怀才不遇，本质上都是眼高手低。”

当自身能力处于有限状态之际，就千万别过度提高自身的要求，这样做会致使自己变得眼高手低。

能够让自身有所收获的途径，乃在于妥靠踏实地把每一件事情做好才行，而绝非是那种眼高于顶内心却轻视实际操作能力，最终由此引发一事无成之结果的做法，是这样的道理。

05 不愿学习

不久前，75岁的老人，在台风天的时候，去图书馆还书，这个消息，吸引了很多人的关注。

这位老人名为高春良，他出身于渔民，退休之后，持续看书已经有10多年了，每天坚持保持3小时以上的阅读，在坚持学习 。

虽然他已经退休，但是他仍然保持着学习的习惯，不断提升自己。

相比较而言，现如今存在着那样一部分人，刚学到了少许的东西，便表现出沾沾自喜的状态，进而不再乐意去学习，如此这般，只会致使自己故步自封，最终无法实现成长。

杰出科学家钱伟长讲：“学习属于终身的职业。于学习的路径上，谁若打算停下来便会落伍。”。

因此，只有不断学习，才能让自己紧跟时代、不断提升自己。

06 太在意别人的看法

其他人会不会认为我并非好看呢，当下我所穿着的衣物是否显得怪异呀，别人始终注视着我，难道是我脸上存在着某些东西吗 ？

像上面提到的这些话语，是不是在平常的日子里频繁听到，是这样子嘛，事实上而言，这些全部都是太过在意其他人想法的一种呈现迹象哎。

极其在意他人的看法，极易致使我们不由自主地依照别人的标准来要求自身，进而最终或许会迷失自我。

于电影《哪吒之魔童降世》里讲过这般一句话，“别去在乎他人的看法哟，你是何种模样由你自身来定夺呢。”。

学会做自己，别人的看法只是别人的想法，而不是真实的我们。

07 三分钟热度

于生活里头，存在着一部分人，兴许是由于一时兴起而去做某些事情。然而一旦自身碰到了棘手的问题以及艰难险阻之际，便选择放弃，不再继续努力，这便是极为典型的三分钟热度。

班上的同学好像老是对好些事情存有兴趣，像是 PS，还有视频剪辑，以及编程之类的 。

可每当他们开展了一定时间的学习之后呀，他们却单单是径直去作出放弃的选择了呢，并没有再持续地进行学习呀。

三分钟热度，仅仅是突然产生的兴趣在进行推动，并非那个真正渴望提升自身的冲动 。

在网上有这样一句话：“三分钟的热度，只有三分钟的收获。”

要想有所收获，请戒掉自己的三分钟热度，去努力坚持学习。

08 只想走捷径

现今社会，进程愈发迅速，如此便致使浮躁情绪显现，人们不愿勤恳地工作与钻研，只冀望寻得捷径，企望能迅速成为成就卓越之人。

然而，实实在在的成功以及优秀是需要历经长时间不断学习的，妄图走捷径这样做只会致使自己踏上一条曲折的路。

电视剧《我的前半生》里提到，路，得一步一步地走，苦，需自己一口一口地吃，要抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此以外，不存在捷径。

欲变美者，当学会持之以恒地护肤以及钻研并练就化妆之术；欲成绩优者，需学会让自身沉静下来，使自己全力以赴地投身到钻研学业之中；预想赚得诸多钱财者，则要学会奋力拼搏以及保有勤劳之态。

世间之事无捷径，只有老老实实的奋斗和努力。

09 经常抱怨

我那身为表妹的人，乃是一个老是喜好抱怨的人哦，其嘴里老是在说着此类话语，像是“今日的天气真的是糟糕透顶啦！”，又像是“我的手机怎么再度没电了呀！”，还会说“烦死了！真的是烦死了！” 。

每当我听到她怨声的时候，我自身的心情也会被波及，这些话都快成了她的口头禅了。

那些老是爱抱怨的人，没办法瞧见生活里的美好之处，仅仅能够瞅见不好的那一面，如此这般，不但致使自己心情不顺畅，还会使得自己变得精神不振，一蹶不振。

《吸引力法则》这本书提及，那就是，你生命里的所有一切，皆是你吸引而来的 。

要是你老是不停地抱怨，那你就老是会遇上不太好的事情，可一旦你学会以积极向上的态度去生活。你就会吸引到全部的美好的事物。

所以呀，一味地抱怨只会使得我们内心滋生出脾气暴躁的情绪，而当我们选择停止抱怨的时候，却能够让我们吸引到更多的好事降临呢。

10 沉迷刷短视频

手机刷短视频的时候，会让我们产生“奶头乐”。

因玩手机而产生的那种沉迷其中的快乐，被称作“奶头乐”，它会使人在毫无察觉的状况下，渐渐失去思考的能力，并且还会对自身情绪的稳定造成影响。

深深陷入刷短视频的程度极易促使“上瘾”形成，在时间持续被消耗之际，自身精力同样被消耗掉了，这便容易致使我们对做其他事情毫无心思，进而丧失了对于生活的那份激情。

要学习着戒掉短视频 ，这样才能让我们拥有充裕时间去做能够提升自身整体素质各方面的事情 ，进而才能助力我们避免被手机完全掌控 。

以上，就是我给大家介绍的，关于一个人废掉的10个迹象。

要是自身存在以上那些迹象，也没必要焦虑以及担忧。因为唯有在我们知晓自身问题的情况下，才能够针对病症使用药物，进而让我们得以从中实现改变。

正如同《人民日报》里面所讲的那般：我们非常清楚前景是光明且辽阔的，然而前行的道路不会是平坦的。

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